妊婦が風邪の時にはマヌカハニーがおすすめ!つわりの時の栄養補給にも!

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妊娠中は、お腹の赤ちゃんのためにも、

なるべく健康的に過ごしていたいものです。

ですが、季節の変わり目で気温差が激しいときや

冬の寒いときなどは

いくら気を付けていても、

体調を崩してしまう時がありますよね(>_<)

妊娠中や授乳時期は、

ただでさえ、つわりなどで体調の変化がはげしく、

睡眠も不規則で、

体調を維持していくのも大変。

そこでオススメしたいのが、「マヌカハニー」です(*^-^*)

「マヌカハニー」は栄養価の高いはちみつなんです。

マヌカハニーの効果や、

食べるタイミングなどをご紹介していきますね!

妊娠中はマヌカハニーを食べても大丈夫なの?安心して食べられる?

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マヌカハニーは、

ニュージーランドの「マヌカの木」の花のハチミツです。

私たちが良く食べているはちみつと比べると、

味も見た目も、お値段も!全然違います(^-^;

とにかく味も色も濃厚です。

ビタミンやミネラルなどの栄養素がたくさん含まれています。

ハチミツなので、

妊婦さんや授乳中ママでも、安心して食べられるんです!

ただ、ハチミツと同じく、

1歳未満の子供は、「乳児ボツリヌス症」になる

可能性があるので、あげないことだけ注意が必要です。

厚生労働省のHPにも記載があります。

ハチミツを与えるのは1歳を過ぎてから

1歳を過ぎたら、

ヨーグルトなどと混ぜて、子供に食べさせてもOKです。

うちの子供は食べませんでしたが・・(^-^;

私が初めてマヌカハニーを見たのは、

とある雑貨屋さんです。

「妊婦さんにも!」と書かれたPOPが

目に入りました。

ハチミツって、パンケーキなどにつけて食べたりする、

いわゆる甘味料として使うことが多いですよね!

そんなハチミツの中でも、

特に抗菌力が高いのが、マヌカハニーなんです。

お値段は高かったのですが、

瓶に入った純粋なハチミツのマヌカハニーを購入。

マヌカハニーのドロップもありましたよ!

味は、なんだか薬っぽいので、

甘味料って感じではありませんでした。

そのままスプーンで、食べるのがいいそうですよ。

私は何度か食べるうちに、

「早く飲み込まずに、なるべく喉で止める」ような技を

身につけてしまいました(笑)

そうすると喉がか~っとなってきます。

のどに違和感があるときは、いつもなめていました。

マヌカハニーはつわりのときの栄養補給にもなる!偏食気味の方やご高齢の方にもおすすめ

妊娠初期は特に、

つわりでものが食べられないこともありますよね。

そんな時、マヌカハニーを食べると、

栄養も補給できますし、胃にも優しいので

妊婦さんにもぴったりです!

さらに、

歯磨きをした後に食べると、

普通なら虫歯になりそうですが・・

マヌカハニーを食べた後にそのまま寝てもいいんです!

すごく気持ちも楽ですよね~。

私も、夜中に授乳で起きた時に、しょっちゅう食べていました。

そして、そのまま寝ていました。

健康維持のための心強い味方で

偏食気味の人やご高齢の方の栄養補給としてもおすすめです。

寒い季節も大活躍しますよ。

妊娠中はお肌の状態も気になりますが、

内側からお肌のすこやかさにアプローチしてくれます。

ちょっと高価(といっても、値段はピンキリ(^-^;)

ですが、妊娠中~授乳期まで、

家にあると、とても心強いですよ~。

このマヌカハニー、抗菌作用の低いものから高いものまで、

様々なものが出回っていて、

抗菌作用がどれくらいあるのかが、「数値化」されています。

味も、美味しいのから薬っぽいものまで色々。

信頼できるメーカーのものを選び、

通販なら、レビューを参考にして購入するのもいいですね!

私が購入したマヌカハニーは、

加工~日本に着くまでの間、

温度管理が徹底されているという保証書が

ついていました。

輸入されてくるものなので、

温度管理も大切なんですね(^^♪

また、キャンディータイプもあるので、

人混みに入る時になめたり、

のど飴のように使うのもありですね!

妊婦さんにプレゼントしても喜ばれそうです♪

 

 

まとめ

 

 

 

マヌカハニーは、

ニュージーランドの「マヌカの木」の花のハチミツです。

普段よく食べるハチミツより、

色も味も濃くて、栄養価も高く抗菌力があります。

妊婦さんや授乳中のママにはぴったりでは

ないでしょうか(*^^)v

一歳未満の子供に、

ハチミツを食べさせてはいけないように、

マヌカハニーも食べさせないように注意してくださいね。

色んなメーカーのものが出回っていて、

値段もピンからキリまでです(^-^;

信頼できるメーカーのマヌカハニーを選んでください♪

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